Cette année, je vous propose deux week end de yoga qui auront lieu les week end suivants :

                    du 30 octobre au 1er novembre 2026, et du 8 au 10 janvier 2027.

Ils auront lieu à Carcan Maubuisson, entre forêt, lac et océan, dans un magnifique environnement, propice au retrait, au ressourcement. Ces stages commencent le vendredi soir à 17h ou à votre heure d'arrivée selon vos contraintes, et se terminent les dimanches à 17h. 

Le stage de novembre nous permettra d'explorer la perte, le deuil dans une optique de recréation. ce sera également l'opportunité de s'interroger sur le sens profond que nous donnons à notre incarnation ! Le groupe est limité à 12 personnes, en chambres simples ou doubles. 

Le programme du week end de novembre : 

• Vendredi soir : pratique deyoga restauratif, relaxation méditation, rencontre, repas.
• Samedi matin :Yogadynamique, pranayama, méditation, temps de parole partagée.
• Samedi après-midi : temps de création autour du thème de la retraite. Fin d'après-midi : pratique surprise.
• Dimanche matin : pratique deyoga, pranayama, pratiques vibratoires, relaxation profonde. Après-midi : méditation relaxante.
• Programme soumis à aménagements en fonction de la météo, des envies, du groupe.

Pendant les temps libres, les participants auront le loisir de se promener près du lac, à l'océan, dans la forêt, de profiter duhammam,des vélos (piste cyclable juste à côté) et des temps de silence proposés tous les jours. Nous incitons fortement à ne pas utiliser les téléphones portables dans la mesure du possible pour optimiser ce cadeau de la Présence à la Vie.

Cette retraite a été conçue pour préserver un temps précieux pour soi-même, dans une atmosphère de repos, de partage, de bienveillance.

Elle sera l'occasion, lors des moments d'introspection de revenir à soi à son précieux monde intérieur, de plonger dans son cœur pour retrouver son axe, du sens. et rallumer son feu... spirituel. Il est idéal quand on souhaite instaurer durablement de nouvelles habitudes/pratiques/visions du monde/image de soi.

Il est recommandé de venir sans attentes, car souvent, on reçoit plus et mieux que ce que l'on peut imaginer !

Détails pratiques :

Le prix de la retraite comprend :

• Hébergement en chambre double ou simple avec SDB privée, les chambres doubles ont des lits séparés.
• Hammam sur place, compris dans le forfait.
• Enseignements, cours de yoga, ateliers de connaissance de soi et partage, pratiques vibratoires. Matériel pédagogique.
• Pour cette retraite, les repas ne sont pas fournis, sauf le vendredi soir. Pour les suivants, chaque participant amène ses petits déjeuners plus de quoi préparer un plat, un dessert/ou une entrée pour une dizaine de personnes. Repas végétariens, si possible bio, et sans alcool. Les repas se feront ensemble, en cocréation simple et joyeuse. Idéalement, choisir des plats simples, sans trop de mélanges d'ingrédients en évitant épices fortes, ail et oignon cru. J'expliquerai plus en détail l'organisation des repas après inscription.

• Prix total : chambre individuelle : 280 euros. Chambre partagée, lits simples séparés : 250 euros. Draps fournis.
  
  
• Versement des arrhes avant le 31 octobre 2026 : 100 euros par virement ou chèque à l'ordre de Marie Thoris. En cas d'annulation de votre part, pas de remboursement des arrhes. Si j'annule la retraite, vous serez intégralement remboursés de la somme versée.
• A donner en main propre ou envoyer à l'adresse suivante : Marie THORIS, 32 route de Cénac, 33 880 Saint Caprais de Bordeaux.
• Payement du reste sur place le jour d'arrivée.
  
  

Quoi apporter ?

• Une serviette pour le hammam, savon noir, gant etc.
• Vêtements chauds, tapis, briques, tout votre matériel deyoga, plaid, zafu, etc.
• Une gourde, ou thermos pour vos tisanes.
• Vêtements de saison, de quoi écrire, dessiner, des images inspirantes à découper, un objet de décoration, votre matériel pour pratiquer vos activités de détente favorites et/ou ce que vous avez envie de partager (jeu, poèmes, musique), ainsi qu'un objet qui parle de vous aujourd'hui.