Matinées Yoga, Soirée Méditation, Atelier de Danse

Planète Yoga

 

Ateliers thématiques de YOGA

Pour approfondir

 

Cette année, les ateliers thématiques auront lieu à la salle des fêtes de Quinsac ou à la salle du SPlendid à Langoiran, de 10h à 13 h les dimanches :

9 décembre, 6 janvier, 10 février, 10 mars, 14 Avril, 19 mai, 16 juin. Ces ateliers sont l'occasion de travailler un thème particulier, qui sera en ligne au début de chaque mois.

 

Modalité d'inscription : par mail, texto ou téléphone avant le vendredi midi précédant l'atelier.

 

30 euros l'atelier, 50 euros par couple, 25 euros demandeurs d'emploi.

 

Soirées méditation

Pour s'intérioriser

 

Un mardi soir par mois de 20h30 à 22 heures. Apprendre à méditer et pratiquer, (re)découvrir les bienfaits du silence.

. Tisane offerte. A partir de novembre 2018. Lieu :

 

Modalité d'inscription : par mail, texto ou téléphone, avant le dimanche soir précédant l'atelier.

 

10 euros l'atelier.

 

10% des recettes des soirées est reversé à l'Association Karuna Shechen de Mathieu Ricard : http://karuna-shechen.org/fr/

 

 

Tous les mois : Danser sa Vie : ateliers de danse libre.

Pour sortir de son espace de confort...

 

"Il faut bien plus d'énergie pour réprimer le mouvement que pour s'y abandonner."

Gabriel Roth

 

Un samedi par mois, à la salle du Splendid de Langoiran. De 15h à 17H30. Dates : les samedis : 24 novembre, 8 décembre, 12 janvier, 23 février, 9 mars, 13 avril, 25 mai, et 8 juin. 25 euros tarif plein, 20 euros tarif réduit (demandeur d'emploi, famille nombreuse).

 

Qu’est ce que la danse libre ?

 

La danse libre est une pratique de mouvements en connexion avec sa respiration et sa sensorialité. Elle permet d'explorer nos corps, de renouer avec nos espaces intérieurs, grâce à l'expression intuitive.

Un accompagnement à la voix guide les danseurs, ainsi qu'une playlist personnalisée et variée.

Ce voyage musical nous emmène dans notre matière à travers des paysages rythmiques spécifiques : fluide, saccadé, chaotique, lyrique et paisible.

 

Que peut-on en attendre ?

 

Sa pratique permet de :

 

-Dénouer les nœuds, tensions physiques et énergétiques ; s’en libérer

-Exprimer des émotions, les harmoniser

- Recréer un lien aux autres et au monde plus spontané, plus léger

- Retrouver une grande énergie vitale et une joie pétillante

- Restaurer notre potentiel créatif.

 

Comment ça se passe ?

 

L’atelier dure 2h30. Tenue ample confortable, bouteille d’eau, pieds nus. Aucune connaissance théorique et pratique de danse n'est nécessaire. Il n'y a ni limite d'âge, ni notion de performance.

Il n'est pas nécessaire de participer à toutes les séances. C'est selon l'envie et la disponibilité. 
 L'esprit de l'atelier est la bienveillance, et l'accueil de chacun tel qu'il est.

 

Qui sommes nous ?

 

Myriam Bavarin : Après 12 ans de danse classique dans l'école de Michèle Lucibello à Nîmes, 5 ans de moderne Jazz et de nombreux stages de danse africaine, Myriam Bavarin suspend son rêve d'enseigner la danse et épouse une carrière de mannequin haute couture à Paris. Par ailleurs, dans une démarche artistique et associative elle organise des soirées musicales et dansantes.

Après deux enfants et une reconversion professionnelle en animation socio-culturelle, elle reprend la pratique du mouvement avec la danse des 5 rythmes, c'est une révélation !

Marie Thoris : Une dizaine d'année de danse contemporaine avec Madame Mercier à Douai ont formé Marie Thoris pendant sa jeunesse et son adolescence. Jeune adulte, elle se tourne en Inde vers le yoga, discipline qu'elle enseigne depuis 8 ans avec toujours un pied dans le journalisme. En 2014, elle renoue avec la danse à travers un stage de danse sacrée, puis à travers la pratique et des stages de danse des 5 rythmes,

Depuis Myriam et Marie ont cheminé ensemble, expérimenté la BMC, danse contact, l'open floor, danse médecine... Ces multiples expériences les ont inspirées pour proposer cet atelier.

Fortes de leur vécu, elles ont envie de partager et d'explorer tous les mystères et la beauté que la danse peut ouvrir en chacun de nous.

 

25 euros l'atelier tarif plein. 20 euros tarif réduit : demandeur d'emploi, bas revenus, familles nombreuses.

 

 

 

 

 

Planète Yoga

Contact : contact@planeteyoga.com

Association Yogananda : 06.46.19.27.11